It is considered safe for someone to consume cafeïne tijdens de borstvoeding. Evenwel, a small amount of caffeine does get into moedermelk.¹ It is suggested to limit caffeine while breastfeeding to 3-4 kopjes per dag.²

En, onze excuses voor het doorgeven van dit nieuws chocolade geliefden: Aangezien de aanbeveling is om de cafeïne-inname onder de 300 mg te houden,³ we zijn bedroefd te melden dat u zou moeten overwegen het beperken van uw chocolade te consumeren tot ongeveer een half pond per dag.

_______________

1. AAP. 2001. De overdracht van medicijnen en andere chemicaliën in de moedermelk ↩︎
2. World Health Organization. 2001. Gezond eten tijdens zwangerschap en borstvoeding ↩︎
3. P. Herhaling, et al.. 2002. Effecten van cafeïne op de menselijke gezondheid ↩︎